В межах співпраці з медичною спільнотою сімейних лікарів Львівської області на засадах інтелектуального волонтерства проф. Ірена Свидрук 30 вересня 2024 р. провела черговий семінар-тренінг на тему «Шлях до простоти в умовах воєнного стану та дефіциту часу».
Основними питання заходу були такі:
1) усвідомлення та аналіз основних тригерів в своєму житті;
2) чому ми нічого не встигаємо і як цьому протидіяти;
3) шлях до простоти, - що це?;
4) прийоми та інструменти на шляху до простоти;
5) самоаналіз (практична частина) та тренінг.
Разом із учасниками визначили, що в лікарів найбільше займає часу та як можна мінімізувати витрати цього ресурсу; рівень задоволення якістю свого життя та ступінь готовності до змін при потребі. Розібрали поетапно шлях до змін. Проаналізували механізм визначення вартості наших обмежених ресурсів та на прикладах обґрунтували актуальність відмови від переконання, що ми можемо встигнути все.
Жвавий інтерес викликала прикладна частина заходу та ситуативний аналіз прийомів та інструментів на шляху до простоти при взаємодії із пацієнтами.
Обговорили підсумки як зберегти своє психічне здоров’я в складних умовах та бути у високоресурсному стані, а також бажані теми для наступної зустрічі.
По закінченню тренерка Ірена Свидрук подякувала ЗСУ за можливість проведення заходу та всьому медичному товариству за професіоналізм та натхнення, емпатію та прогресивність, невпинну працю під час воєнного стану та інтерес до саморозвитку! Перемоги та успіхів!