27 лютого 2025 р. відбувся вебінар на тему: «Базові навички самодопомоги та першої психологічної допомоги у кризових ситуаціях».
Ведучою вебінару була Руслана Воляник – профконсультант, психолог, тренер.
Під час вебінару учасників було ознайомленно із технікою релаксації «4 Стихії», протоколом BASIC від Israel Trauma Coalition, білатеральною стимуляцією «Метелик», техніками дихання, вправою Джейкобсона.
Важливим стало розуміння необхідності знаходитися «тут і зараз» відповідно до зміста книги «Людина у пошуках сенсу» відомого психіатра, вченого, вязня концтабору Віктора Франкла.
Збереження та відновлення ментального здоров'я учасників освітнього процесу є важливою задачею кожного з нас!